Informace o naší skupině

„Váš život se odehrává tady a teď.“
Eckhart Tolle
Jak meditujeme
Na schůzkách bývá cca 5-10 osob, praktikujeme základní formální meditaci pozorné přítomnosti cestou zklidnění mysli a vnímavého prožívání přítomného okamžiku, anglicky mindfulness. Meditaci považujeme za důležitou, ale neděláme z ní vědu. Není to ani mudrování o ničem, ani něco exotického, mystického nebo složitého, určeného jen pár vyvoleným. Je to jednoduchý nástroj pro každého. více>

Každé pondělí od 19 do 21 hodin ve Studiu Pro, Polská 6, Praha 2. Vstupné není povinné, doporučeno je 100 Kč za osobu a schůzku. více>

Podle našeho pozorování nám meditace často pomáhá a umožňuje plněji prožívat přítomný okamžik i život obecně. Být pozorný k sobě, svému tělu i svému okolí, sledovat nezaujatě svůj duševní stav, neutíkat od něj, ale naučit se ho přijímat. Učí nás být takovými, jací skutečně jsme.  více>

Cílem naší činnosti není nějaké teoretizování o tom, co jsme kde četli, ale praxe a praktické procvičování. Náš způsob praktikování meditace je velmi obyčejný a jednoduchý. Metodicky vycházíme z tradičního způsobu meditace, praktikovaného po staletí.  více>

K meditování nepotřebujeme orientální pomůcky, ideologii, klanění ani svaté muže. Naše meditace není spojena s žádným náboženstvím a nedochází u nás k přesvědčování, uctívání, užívání rituálů, recitací, symbolů atd.  více>